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要确定自己的电话是否被加入黑名单，可以尝试以下方法。
1、尝试拨打对方的电话：如果无法接通，或者提示音为“正在通话中”或“无法连接”，这可能意味着你的号码已被加入对方的黑名单，不过，这种方法并不绝对准确，因为其他原因也可能导致无法接通电话。
2、使用其他手机或软件尝试发送短信或拨打电话：如果在尝试联系对方时，发现无法发送短信或拨打电话，并且收到提示说你的号码已被加入黑名单，那么基本确认你的号码已被对方屏蔽。
3、观察对方的行为和态度：虽然这种方法并不直接证明你的号码是否被加入黑名单，但如果对方持续拒绝接听你的电话，或者对你的短信不回复，这可能是一个迹象，不过，也有可能是对方真的不方便接听电话或忙于其他事情。
4、联系运营商查询：如果怀疑自己的号码被加入某个特定的黑名单系统（如某些特定的骚扰电话拦截系统），可以尝试联系自己的运营商查询，他们可能会提供关于你的号码是否被加入黑名单的信息。
在尝试这些方法之前，请确保尊重对方的意愿和隐私，如果对方明确表示不想与你联系，请尊重他们的选择，如果确认自己的号码被加入黑名单后仍然想要联系对方，建议通过其他途径沟通或通过时间来缓和关系。